為切實加強疫情防控期間大學生心理健康教育工作，培養學生返校復學后積極向上的健康心態，6月19日下午，由心理咨詢中心主辦的返校復學心理健康講座在教學樓401、教學樓420舉辦，電信工程學院返校實訓學生參加講座。
蘇婕老師和董婧萌老師圍繞“校園封閉期的大學生情緒壓力管理”的主題，從疫情的角度為學生詮釋了生命的無常、有限、堅韌和頑強。作為新時代大學生，更應珍愛生命，向陽而生。針對返校學生顯示出的實際問題，從認知調節、情緒調節、行為調節等方面進行了細致分析并提出行之有效的解決措施。在講座中，她們指導同學們情緒調節的方法，幫助同學們回歸正常的學習、生活狀態，制定適合自己的學習計劃。兩位老師的講座邏輯清晰，深入淺出，為解決大家的實際問題提供了有效的幫助。
通過舉辦本次專題講座，有效增加了同學們的心理健康知識儲備，增強了常見心理問題的解決能力，有助于大家更好地回歸校園的學習和生活。
學生處 心理咨詢中心
2020年6月24日
